La chrysalide

Depuis quelques semaines, voire quelques mois maintenant, j’ai décidé de faire un gros travail sur moi-même. Une espèce de grand...

Find My Way Home

J’ai commencé l’année 2020 avec cette série de séances de yoga. Un mois consacré à des pratiques qui me permettraient de retrouver le...

Chroniques d'une mère confinée

Le confinement a été de véritables montagnes russes émotionnelles pour tout le monde. Petit récap' de ces derniers mois !

Et si vous bougiez... en pyjama ?

Aujourd'hui, je partage une nouvelle astuce anti-stress : bouger. Mais pas n'importe comment. Depuis chez vous et pourquoi pas, en pyjama.

Coronaquoi ?

Non, je ne vais pas prétendre que j’ignore ce qu’est que le coronavirus. Mais je voudrais vous aider à gérer le stress actuel.

Cher corps, je m’excuse. Et merci.

Je pense que comme bon nombre de femmes, je n’ai jamais vraiment accepté mon corps. Enfin, ça me vient depuis quelque temps, mais c’est...

Je suis née trois fois

La première, plus évidente, le 11 août 1988 (comme ça, vous saurez tout). Les deux autres un peu plus d’un quart de siècle plus tard.

Bienvenue sur The Yoga Mom

Bonjour à tous ! Je pense qu’il serait de bon ton de commencer par quelques présentations… alors, autant s’y mettre tout de suite ! Je...