Depuis quelques semaines, voire quelques mois maintenant, j’ai décidé de faire un gros travail sur moi-même. Une espèce de grand nettoyag...

J’ai commencé l’année 2020 avec cette série de séances de yoga. Un mois consacré à des pratiques qui me permettraient de retrouver le che...

Le confinement a été de véritables montagnes russes émotionnelles pour tout le monde. Petit récap' de ces derniers mois !

Ces dernières semaines n'ont pas été simples. Et j'ai décidé de laisser... et de m'accrocher. Je vous raconte.

Aujourd'hui, je partage une nouvelle astuce anti-stress : bouger. Mais pas n'importe comment. Depuis chez vous et pourquoi pas, en pyjama.

Non, je ne vais pas prétendre que j’ignore ce qu’est que le coronavirus. Mais je voudrais vous aider à gérer le stress actuel.

Je pense que comme bon nombre de femmes, je n’ai jamais vraiment accepté mon corps. Enfin, ça me vient depuis quelque temps, mais c’est a...

La première, plus évidente, le 11 août 1988 (comme ça, vous saurez tout). Les deux autres un peu plus d’un quart de siècle plus tard.

Parce qu'on est tous un everyday hero, ou qu'on peut le devenir.

Bonjour à tous ! Je pense qu’il serait de bon ton de commencer par quelques présentations… alors, autant s’y mettre tout de suite ! Je m’...